籃球過人動作教學(xué)初學(xué)簡單
球場上看別人輕輕松松就過人了很爽？你也可以，今天七步上籃帶來幾招簡單又實用的過人招式，喜歡打球的朋友可以學(xué)一學(xué)。
一、體前雙變向：一個變向過不了人？那就再多一個變向！體前雙邊是最簡單實用的過人招式之一，無論是NBA巨星還是球場路人都喜歡的招式，作體前雙變向時需要你重心壓力，大力運(yùn)球完成雙變向，記得頭部肩膀一起晃動。
二、背后雙變向：體前雙變向確實好用，但用多了難免被對手看穿，這里我們可以學(xué)習(xí)ISO趙強(qiáng)的背后雙運(yùn)球過人，也是十分好用?？拷鼘κ謺r往一邊背后運(yùn)球，這里要求重心更低運(yùn)球更快，打得就是一個措手不及，防守人一旦稍微失位，就直接爆發(fā)過人。
三、艾弗森式crossover：用過的人都說好，作為被最多人模仿的招式之一，艾弗森式crossover可謂是許多籃球愛好者的武器之一了。面對防守人時，往一側(cè)做大幅度變向，這里注意你的頭部，肩膀都要跟隨著變向而晃動，此時還得加上拖腿，讓動作更逼真。
看看慢動作，在完成大幅度變向后順步過人即可。
四、in&out + 體前變向：in&out是現(xiàn)在的過人狂魔凱里-歐文最愛用的起手式，用來銜接各種攻擊技可謂非常實用。靠近防守者時，先用in&out往一側(cè)假晃突破，隨即變向過人上籃。
慢動作如下，使用in&out時一定要大力運(yùn)球，讓球更快的回到手中，然后順步過人。
五、猶豫步過人：詹姆斯和杜蘭特都喜歡用的招式，簡單直接。持球推進(jìn)面對防守者時，作停頓運(yùn)球，前后腳邁開，往反方向做一個頭部虛晃，然后立即啟動過人。
在做猶豫步時重心不能壓太低，后腳應(yīng)用前腳掌蹬地完成爆發(fā)，如果過人后對方還緊追不已可以使用跳步來卡位或者對抗上籃。
