楊瀚森體能是大問(wèn)題！CBA和NBA的差距有多大？看看楊瀚森夏聯(lián)的訓(xùn)練強(qiáng)度就知道了。
教練桌子上擺著計(jì)時(shí)器，每個(gè)環(huán)節(jié)精確到分鐘，15分鐘連續(xù)擋拆跑位，20分鐘高強(qiáng)度投籃，剛剛能喘口氣，繼續(xù)跑位的哨子又響。這是楊瀚森在夏季聯(lián)賽期間的訓(xùn)練強(qiáng)度，時(shí)間一般在兩到三個(gè)小時(shí)，這期間他需要一直緊繃著注意力。
而在CBA，為了不讓球員受傷，罰球可以重復(fù)50次，低位單打重復(fù)20次也是正常，NBA的訓(xùn)練內(nèi)容更接近實(shí)戰(zhàn)擋拆，不會(huì)讓你站那慢慢挪。進(jìn)攻球員3秒內(nèi)必須啟動(dòng)防守，需要貼身緊閉投籃，訓(xùn)練時(shí)地板上畫(huà)著不同顏色的圈，必須在指定區(qū)域接球出手，模擬正式比賽里的干擾后投籃，楊瀚森曾在試訓(xùn)期間被教練要求急停跳投，加順下吃餅的連貫動(dòng)作。如果銜接時(shí)間慢0.5秒，那就重來(lái)。
CBA的訓(xùn)練對(duì)抗不以受傷為主，而在NBA的訓(xùn)練館，肌肉碰撞的聲音就沒(méi)停過(guò)。隊(duì)友會(huì)故意用肘部輕頂他的腰部，提醒他不要站的太死，防守球員會(huì)壓低重心卡位置，逼他做變向，教練在場(chǎng)邊看著，只要不伸手打人不絆腳就算合理對(duì)抗。反觀以前的訓(xùn)練，你防我半步我就退半步，做什么動(dòng)作都得考慮會(huì)不會(huì)受傷。相對(duì)于身體上的適應(yīng)來(lái)說(shuō)，心理適應(yīng)恐怕更不容易。
以前在CBA，楊瀚森習(xí)慣了等教練安排完戰(zhàn)術(shù)再跑動(dòng)，而現(xiàn)在，每次擋拆前，他都得認(rèn)真觀察對(duì)方球員的站位，是換防還是繞掩護(hù)。當(dāng)隊(duì)友跑慢了，他還要大聲提醒：“這兒！”。有次對(duì)抗賽，他被對(duì)方中鋒撞得踉踉蹌蹌，教練就在旁邊喊道：“疼就喊停，但你得先擠開(kāi)他再喊”?，F(xiàn)在他撞完人會(huì)咧嘴一笑，爬起來(lái)繼續(xù)沖，隊(duì)友都說(shuō)他已經(jīng)不像是NBA的菜鳥(niǎo)。
更衣室里的冰箱永遠(yuǎn)都有冰袋和運(yùn)動(dòng)飲料，隊(duì)醫(yī)每隔20分鐘就會(huì)問(wèn)球員肌肉酸不酸。以前在CBA受傷后，隊(duì)醫(yī)會(huì)叮囑最近別練習(xí)對(duì)抗。楊瀚森說(shuō)，他現(xiàn)在每天訓(xùn)練完，腿和胳膊就像灌了鉛一樣，但看著自己提升的命中率，他覺(jué)得這勁兒沒(méi)白使。
這些差別也不是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，越好的地方往往越需要“錢(qián)”的支持。NBA新秀平均4年2139萬(wàn)美元，而CBA頂薪只有600萬(wàn)人民幣，聯(lián)賽收入NBA大約有130億美金，CBA只有10億人民幣左右，NBA轉(zhuǎn)播權(quán)9年賣(mài)了750億美元，而CBA只能靠門(mén)票和贊助商。這種差距讓具體到球員的細(xì)節(jié)拉開(kāi)的越來(lái)越大。
在NBA球員只要到球場(chǎng)，裝備有人提，營(yíng)養(yǎng)餐有人配，出行安保全歸團(tuán)隊(duì)打理，球員只負(fù)責(zé)打球。楊瀚森說(shuō)，這是他首次體驗(yàn)這樣的待遇，如果在CBA，球員得大包小包，日常雜事全都得自己來(lái)解決，精力白白浪費(fèi)在場(chǎng)外。
每個(gè)球員都自己的特點(diǎn)，但自律才是最公平的天賦。拿詹姆斯來(lái)說(shuō)，為了保持身體的最佳狀態(tài)，他竟然連續(xù)七八年都不碰豬肉相關(guān)的食物，這種恐怖的自律性才是大多數(shù)球員越來(lái)越大的差距。
最后大家覺(jué)得CBA的訓(xùn)練規(guī)劃和NBA的訓(xùn)練規(guī)劃哪個(gè)更好呢？這樣一直發(fā)展下去會(huì)不會(huì)拉大差距？
