潮新聞客戶端 記者 王瓊 李穎
上周末的2025年全國半程馬拉松錦標賽暨眉山仁壽半程馬拉松后,18歲遼寧小將于水慶火了,比賽中,于水慶以1小時01分46秒的成績刷新全國男子半程馬拉松最好成績,成為全場最大黑馬。近日,于水慶在個人社交媒體上分享了比賽的數(shù)據(jù)并揭秘了跑友們關(guān)心的賽前準備工作。
圖源賽事官微
于水慶說,大家都很好奇,比賽前他是怎么準備的。其實,他的準備工作很簡單,比賽前一天,為了做好保暖工作他臨時買了一副9塊9的手套以及暖寶寶,并準備了飲料的補給以及能量膠,比賽當天他的早餐也只是簡簡單單的白粥加榨菜。
于水慶曬出的比賽當天的早餐
從于水慶發(fā)布的成績證書上可以看到,當天比賽他的槍聲成績?yōu)?小時01分46秒,凈成績?yōu)?小時01分42秒,平均配速為2分55秒。從他證書上的分段成績可以復盤整個比賽過程,當天比賽中,他第一個五公里用時為14分20秒,之后的三個5公里,他依然保持著每5公里用時15分以內(nèi)的高水平,直到最后沖線。
圖源于水慶社交媒體
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