這兩天，2025重慶馬拉松賽道上的一位胖妹子選手迅速火出圈了，她肥碩的身形與馬拉松比賽格格不入，但是她自信又歡樂，鏡頭感十足，一邊奔跑一邊擺出各種夸張的動作造型，以至于被多位攝影師重點關(guān)注到了。
于是，在比賽后，她的各種賽道視頻和照片在網(wǎng)上瘋傳，引起了廣泛熱議。沒有想到這種超大體重都能跑馬拉松，她真的能跑完嗎？最終，這位體重達160斤的妹子真的做到了！她最后的完賽成績?yōu)?小時18分，屬實令人震驚！
的確，對于超大體重跑者來說，跑完一場馬拉松絕非容易，在生理層面要經(jīng)受難度更大的考驗，以至于她在完賽后喜極而泣，并且這強烈反差的畫面也更能觸動到大家，這樣大體重的妹子都能跑馬了，普通人情何以堪？
在大火之后，這位胖妹子背后的故事也逐漸被曝光出來，她叫李利，來自四川巴中，今年32歲，她現(xiàn)在是一位肥胖的寶媽，不過在她結(jié)婚前，可是一位身材辣妹，腹肌和馬甲線清晰可見，而且當(dāng)時她也愛跑馬，最好成績是3小時43分，一副精英跑者的模樣。
沒想到，短短兩年間，她在經(jīng)歷了結(jié)婚、生女的幸福時刻之后，體重卻直線上漲，最重時甚至達到驚人的214斤！在痛定思痛之后，李利終于開始了減肥之路，勵志要回到當(dāng)年的白月光狀態(tài)。
在減肥期間，她報名了2025重慶馬拉松，沒想到幸運中簽了，于是她為此進行了刻苦的針對性的恢復(fù)訓(xùn)練，開啟了長距離跑步，進行體能儲備，終于在踏上賽道前，她的體重驟降到160斤，有了幾分跑者的模樣。
這兩天，李利成為了跑圈的熱門人物，她也順勢開啟了直播，忙得不亦樂乎，與大家分享參加比賽的趣事、減肥之路的經(jīng)歷和對未來的計劃，我們不妨拭目以待，期待李利早日瘦身成功，重回最佳狀態(tài)，跑出更好的成績。
最后，小編還是奉勸肥胖跑者切莫輕易模仿李利，如果要想跑馬，最好先把身材減到標(biāo)準(zhǔn)體重才行，要知道體重越大，身體器官負(fù)荷越大，受傷風(fēng)險越大。
大體重跑者進行5公里慢跑都存在受傷的隱患，更何況是跑一場超長距離的馬拉松了，就拿膝關(guān)節(jié)來說，體重每增加1kg，跑步時膝關(guān)節(jié)承受的沖擊力增加約4kg，80kg的體重，單腳觸地瞬間膝蓋壓力≈80×4×3（跑步?jīng)_擊系數(shù)）= 960kg，相當(dāng)于每次邁步都有一輛小型汽車壓在關(guān)節(jié)上。
所以，大體重跑者需要通過科學(xué)合理的訓(xùn)練和充足的準(zhǔn)備，盡量讓體重回歸正常范圍，才能夠享受馬拉松的樂趣并成功完賽。
