2025年4月13號，在加拿大溫莎跳水世界杯女子10米臺決賽現(xiàn)場，18歲的全紅嬋以10分之差遺憾輸給隊友陳芋汐，只拿到了銀牌。比賽結(jié)束后，“全紅嬋失誤”“生長發(fā)育期”等話題一下子就沖上了熱搜。大家赫然發(fā)覺，那個在東京奧運會憑借水花消失術震撼全世界的天才少女，正面臨著每一位跳水運動員都極為艱難的一道坎兒——成長所要付出的代價。
站在領獎臺上，全紅嬋的笑容還是那么燦爛，然而細心的觀眾還是發(fā)現(xiàn)，她的手腕和后背都纏著膠布，身材也比三年前高挑了不少。數(shù)據(jù)表明，她的身高從東京奧運會時的1.43米長到了1.6米，體重也從38公斤漲到48公斤。這看似簡單的數(shù)字變化背后，實則是跳水運動員要面對的殘酷現(xiàn)實，身高體重的增加，直接影響到空中旋轉(zhuǎn)速度和入水的精準度。
國際泳聯(lián)有過相關統(tǒng)計：體重每增加1公斤，空中轉(zhuǎn)速就會減慢0.1秒；身高每增高1厘米，入水角度的偏差可能就會超過2度。全紅嬋那堪稱招牌的207C動作，曾經(jīng)可是她奪冠的法寶，東京奧運會的時候平均得分超過95分，可就在最近的兩站世界杯比賽里，這一跳的得分急劇下降到64.35分，甚至還因為水花太大引發(fā)了眾多討論。賽后，全紅嬋無奈坦言：“體重增加了，動作有些找不到以前的感覺了……以前那種狀態(tài)，好像很難找回來了。”
面對弟子遭遇的困境，教練陳若琳的回應卻滿是信心：“每個運動員都會經(jīng)歷生長發(fā)育期，全紅嬋對自己的要求一直很高，我對她充滿信心?！边@句看似普通的話語，背后卻藏著師徒倆一起熬過的無數(shù)個日日夜夜。
為了讓全紅嬋適應身體的變化，她每天的訓練時間延長到了8小時，單單207C這一個動作，就要分解開來練習上百次。陳若琳在一旁緊緊盯著每一個細節(jié)，從起跳騰空的高度到手指尖的角度，甚至親自給全紅嬋示范動作?！熬秃孟裢蝗粨Q上了一雙不合腳的鞋子，每個動作都得重新去摸索平衡?！标惾袅者@樣形容全紅嬋所面臨的掙扎。
生長發(fā)育期帶來的壓力，可不只是身體上的，更多的是心理上的。在墨西哥站比賽失誤后，全紅嬋情緒低落，說：“以前的狀態(tài)可能真的找不回來了?！标惾袅詹]有責備她，而是輕輕拍了拍她的肩膀，說道：“比賽只是檢驗訓練成果的一部分，失誤只是暫時的，但你的態(tài)度會一直留存?！?這種既像老師又像母親般的關懷，讓全紅嬋在溫莎站賽后能夠坦然地笑著說：“發(fā)揮比我預期的要好，真沒想到能這么棒！”
要是說在訓練場上陳若琳是嚴格的老師，那在生活中，她更像是全紅嬋的知心姐姐。網(wǎng)友曾拍到陳若琳背著全紅嬋裝滿玩偶的娃娃包走在賽場外。這些玩偶不僅是全紅嬋童年的美好記憶，更是師徒之間親密無間的見證。“寵著唄，還能咋辦？”陳若琳這句帶著調(diào)侃的話里，滿滿的都是溫柔。
更讓人感動的是師徒倆之間那個“玫瑰約定”。有一次訓練的時候，全紅嬋半開玩笑地催陳若琳結(jié)婚：“教練你要是再不結(jié)婚，等我結(jié)婚的時候就得給我當伴娘啦！”陳若琳笑著回應：“等你拿下洛杉磯奧運會金牌，我就認真考慮自己的終身大事?！?一句玩笑話，卻成為了師徒二人攜手前行的動力，也讓大家看到了在競技體育殘酷的背后，那溫暖人心的情感。
溫莎站備賽期間，一張三代跳水女王同框的照片在網(wǎng)絡上迅速傳播。郭晶晶把全紅嬋親昵地摟在懷里，陳若琳則舉著手機記錄下這一美好瞬間。鏡頭之外，陳若琳對全紅嬋輕聲說道：“你看，我們都在你身后支持你?！?從郭晶晶到陳若琳，再到全紅嬋，中國跳水隊的輝煌在一代又一代的接力傳承中不斷延續(xù)。
發(fā)育階段對于跳水運動員來說，就像是一道難以跨越的“生死關”，有些運動員因此成績下滑，而有些則能浴火重生。陳若琳對此深有體會，她卻對全紅嬋說：“健康遠比獎牌重要?！?生長發(fā)育期的艱難總會過去，而師徒二人共同譜寫的精彩篇章才剛剛拉開帷幕。那個背著娃娃包的少女，和她的教練一起，在成長的坎坷道路上，開辟出了一條布滿玫瑰的光明之路！#陳若琳回應全紅嬋生長發(fā)育期#?
