一、10秒空翻點(diǎn)燃萬人球館：她讓暫停時(shí)間變成高光時(shí)刻
2025年4月20日，CBA季后賽半決賽G3，上海久事大鯊魚主場對(duì)陣遼寧本鋼。當(dāng)比賽進(jìn)行到第三節(jié)中段，主隊(duì)落后12分，球迷席上響起零星的嘆息。暫停哨響的瞬間，一束追光燈突然打向場邊——扎著高馬尾的糖糖踩著《本草綱目》的鼓點(diǎn)躍上舞臺(tái)，腳尖在地板輕點(diǎn)兩下，身體如彈簧般騰空，一個(gè)干凈利落的前空翻劃過半空，馬尾辮在燈光下甩出銀弧，落地時(shí)鞋底與地板摩擦出尖銳的響聲，瞬間震碎了場館里的低迷氣氛。
這不到10秒的開場動(dòng)作，像一把火點(diǎn)燃了觀眾席。隨后她帶領(lǐng)隊(duì)員極速切換舞步，手臂揮舞帶出的亮片在鏡頭前飛濺，標(biāo)志性的梨渦笑始終掛在臉上，當(dāng)她在托舉造型中仰頭望向穹頂，現(xiàn)場1.8萬名觀眾突然集體起立，掌聲和歡呼聲如潮水般涌來。轉(zhuǎn)播鏡頭掃過替補(bǔ)席，大鯊魚球員們笑著互相擊掌，主教練劉鵬罕見地露出笑容——這個(gè)23歲的啦啦隊(duì)女孩，用一場表演完成了一次神奇的“氣氛逆轉(zhuǎn)”。
二、從體院練功房到CBA舞臺(tái)：每個(gè)漂亮空翻都藏著百次跌倒
舞臺(tái)下的糖糖，真實(shí)得讓人心疼。翻開她的訓(xùn)練日記，每頁都記著密密麻麻的時(shí)間：凌晨5點(diǎn)半的基訓(xùn)課，下午3點(diǎn)的舞蹈編排，晚上9點(diǎn)的體能強(qiáng)化。加入“idance”啦啦隊(duì)的第一年，為了練空翻，她在軟墊上摔了76次，膝蓋上的淤青剛褪又添新傷，教練曾擔(dān)心地說：“女生練這個(gè)太苦，要不換個(gè)簡單動(dòng)作？”她卻咬著牙搖頭：“我看過NBA啦啦隊(duì)的視頻，他們能做到的，中國女孩也能?！?/p>
這種倔強(qiáng)源自上海體育學(xué)院的四年淬煉。作為舞蹈表演專業(yè)的佼佼者，她曾在全國大學(xué)生健美操錦標(biāo)賽上斬獲團(tuán)體季軍，但第一次走進(jìn)CBA場館時(shí)，還是被現(xiàn)場的震撼擊潰了——當(dāng)10米高的LED屏亮起，地板在萬人跺腳時(shí)微微震動(dòng)，這個(gè)從小在練功房鏡子前跳舞的女孩突然意識(shí)到：“這里的每一個(gè)動(dòng)作，都要能穿透鏡頭，直擊人心。”
為了適應(yīng)籃球比賽的快節(jié)奏，她獨(dú)創(chuàng)了“30秒記憶法”：把每套舞蹈拆成12個(gè)8拍，每個(gè)8拍對(duì)應(yīng)一個(gè)“情緒爆點(diǎn)”——比如第16拍必須露出牙齒笑，第28拍要精準(zhǔn)指向觀眾席某個(gè)區(qū)域?？蛨鰧?duì)陣廣東宏遠(yuǎn)的比賽前夜，她在酒店房間對(duì)著手機(jī)慢放視頻，逐幀調(diào)整翻手腕的角度，直到凌晨2點(diǎn)，鏡子里的動(dòng)作終于和腦海中的完美畫面重合。
三、當(dāng)啦啦隊(duì)成為“第五陣容”：她用舞蹈讀懂籃球的熱血
在糖糖看來，啦啦隊(duì)從不是賽場上的配角。2024年常規(guī)賽對(duì)陣北京首鋼，大鯊魚核心球員因傷缺陣，她注意到替補(bǔ)席上的年輕球員頻繁搓手，眼神里滿是緊張。暫停時(shí)，她臨時(shí)改變編排，帶著隊(duì)員們跳起《逆戰(zhàn)》，特意在副歌部分加入揮拳動(dòng)作，轉(zhuǎn)身時(shí)面向替補(bǔ)席比出“加油”手勢。賽后，小將劉禮嘉在社交媒體寫道：“看到她們眼里的光，突然就不怕了。”
這種對(duì)籃球的理解，源自無數(shù)次在場邊的觀察。她能叫出大鯊魚隊(duì)每個(gè)球員的背號(hào)，知道王哲林喜歡在進(jìn)球后捶胸，袁堂文習(xí)慣用左手擊地傳球。編排舞蹈時(shí)，她會(huì)刻意加入球員的標(biāo)志性動(dòng)作：比如把郭昊文的扣籃舒展度轉(zhuǎn)化為揮臂幅度，將羅漢琛的突破節(jié)奏融入腳步變換?！盎@球是力量的藝術(shù)，舞蹈是肢體的詩歌，我們要做的，是讓兩種美在暫停時(shí)間里共振。”她說。
四、網(wǎng)紅標(biāo)簽之外：在流量時(shí)代守住初心的“糖式哲學(xué)”
空翻視頻在抖音收獲520萬點(diǎn)贊后，糖糖的生活突然被鎂光燈包圍。商業(yè)邀約接踵而至，某運(yùn)動(dòng)品牌想請(qǐng)她拍廣告，開出的價(jià)碼是她半年工資，但她卻選擇了拒絕：“我怕拍太多廣告，會(huì)忘記在球館地板上跳舞的初心?！毕喾?，她把更多精力放在公益課堂上——每周三晚上，她在工作室開設(shè)免費(fèi)舞蹈課，專門教環(huán)衛(wèi)工人和快遞員的孩子跳舞，最小的學(xué)生只有6歲，總把她的名字喊成“糖糖姐姐”。
在小紅書賬號(hào)“糖糖不加糖”里，她很少發(fā)精修圖，更多是訓(xùn)練時(shí)的素顏?zhàn)耘模侯~頭掛滿汗珠，發(fā)帶滑到眉骨，身后是凌亂的練功房。有粉絲留言：“你不怕影響女神形象嗎？”她回復(fù)：“真正的女神，應(yīng)該讓大家看到女神背后的狼狽。”這種真實(shí)感讓她的粉絲量在三個(gè)月內(nèi)突破80萬，評(píng)論區(qū)里最多的留言是：“看你練空翻時(shí)摔了又爬起來，我備考的疲憊突然就少了一半。”
五、中國啦啦隊(duì)的破圈啟示：顏值之外，還有熱血與專業(yè)
糖糖的走紅，無意中成為中國啦啦隊(duì)職業(yè)化的一個(gè)縮影。過去，CBA啦啦隊(duì)常被貼上“花瓶”標(biāo)簽，但糖糖和她的隊(duì)友們正在改寫這種認(rèn)知：她們需要通過體測（折返跑、立定跳遠(yuǎn)、柔韌性測試），需要學(xué)習(xí)籃球規(guī)則（避免表演時(shí)干擾比賽），甚至要研究對(duì)手球隊(duì)的文化——對(duì)陣廣東隊(duì)時(shí)，她們會(huì)在舞蹈中加入醒獅元素；面對(duì)新疆隊(duì)，又會(huì)融入民族舞的旋轉(zhuǎn)步伐。
更重要的是，她們教會(huì)觀眾：啦啦隊(duì)的魅力從不只在顏值，更在對(duì)熱愛的極致追求。當(dāng)糖糖在賽季末頒獎(jiǎng)典禮上捧起“最佳啦啦隊(duì)員”獎(jiǎng)杯時(shí)，鏡頭掃過觀眾席，有個(gè)穿12號(hào)球衣的小女孩正模仿她的空翻動(dòng)作，媽媽在旁邊錄像，眼角泛著淚光。這或許就是體育的魔力——它讓臺(tái)上的人成為光，也讓臺(tái)下的人相信，自己也能追著光奔跑。
結(jié)語：每個(gè)空翻都是夢(mèng)想的起跳
如今，糖糖的訓(xùn)練服上多了一行刺繡：“To fly, you don’t need wings, just courage.”（飛翔無需翅膀，只需勇氣）。每當(dāng)她在賽前熱身時(shí)做這個(gè)空翻，地板都會(huì)發(fā)出“砰”的一聲悶響，那是夢(mèng)想砸在現(xiàn)實(shí)中的聲音，也是千萬個(gè)普通人聽見的、關(guān)于熱愛與堅(jiān)持的回響。在這個(gè)流量易逝的時(shí)代，她用10秒的驚艷告訴世界：真正能火出圈的，從來不是偶然的運(yùn)氣，而是把每個(gè)日常都過成了高光時(shí)刻的滾燙人生。
當(dāng)新賽季的CBA戰(zhàn)火重燃，你會(huì)在某個(gè)暫停時(shí)間看見那個(gè)熟悉的身影：馬尾辮在燈光下飛揚(yáng)，笑容比記分牌的LED屏更亮，然后騰空而起，完成一次屬于所有追夢(mèng)者的空翻——這一次，她不只是在為某支球隊(duì)加油，更是在為每個(gè)敢于跳出舒適區(qū)的靈魂，獻(xiàn)上最熱烈的喝彩。
