女運動員化不化妝、狀態(tài)好不好，這些事兒，不知道啥時候起，也成了大伙茶余飯后的談資，之前李夢因為帶妝比賽而遭到了許多的謾罵。
近期有許多眼尖的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，李夢在集訓的時候竟然卸掉了夸張的妝容，就連心態(tài)也發(fā)生了巨大的變化。
李夢集訓新貌
體育圈里，女運動員想不被議論太難了，巴黎奧運會那會兒，女運動員化妝這事吵得沸沸揚揚，李夢罰球時的妝容，就被推上了風口浪尖。
可再看看現(xiàn)在昆明集訓場上的李夢，誰見了都得說句 “這變化也太大了”！身上的肉少了一圈不說，之前那些亮眼的妝容全沒了，頭發(fā)、指甲都是最樸素的樣子，一下子就回到了剛從軍那會的清爽勁兒。
要說為啥有這變化，還得從心態(tài)說起，年初宮魯鳴提女籃作風問題，話里話外都在說，賽場上得靠真本事，別整那些花里胡哨的。
李夢一聽，干脆把心思全撲在訓練上，就這么一天天堅持下來，體能測試成績突飛猛進，以前跑兩圈就喘，現(xiàn)在訓練強度翻倍都能扛住，連教練都忍不住夸她是集訓的模范生。
曾經(jīng)被人盯著妝容評頭論足，現(xiàn)在用實力證明自己，李夢這蛻變，可不只是外表變了，更是骨子里的一股勁兒變了。
輿論的風再大，也吹不散一心向上的決心，蛻變從不是一瞬間，而是咬牙堅持的每一天，李夢靠努力驚艷了眾人，那支撐她高強度訓練的 “能量密碼” 又藏在哪？
女籃的能量補給站
高強度的訓練消耗巨大，中國女籃在云南昆明市海埂體育訓練基地的28天高原集訓里，每一頓餐食都是精心準備的能量密碼，走進隊員們的食堂，光是那飄著香氣的飯菜，就讓人挪不開眼。
先看葷菜，小炒牛肉絕對是 “人氣選手”，鮮嫩的牛肉切成薄片，和翠綠的青椒一起爆炒，油亮的醬汁裹著牛肉，聞著就讓人食欲大開。
紅燒大排骨也是餐桌上的常客，排骨燉得軟爛入味，輕輕一咬，肉就脫了骨，甜咸交織的滋味，讓姑娘們?nèi)滩蛔《喑詭讐K。
清蒸魚則是營養(yǎng)擔當，新鮮的魚肉淋上蔥姜和熱油，保留了最本真的鮮味，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，能幫助隊員們快速恢復體力。
烏雞鮑魚更是硬菜，整只烏雞和鮑魚一起小火慢燉，燉到湯汁濃稠奶白，滿滿的膠原蛋白。
除了熱菜，食堂還會準備新鮮的水果和酸奶，訓練結(jié)束后，隊員們來上一份，既能補充維生素，又能促進消化。
吃飽喝足，隊員們訓練起來更帶勁，吃飯的時候嘮嘮嗑，分享訓練的酸甜苦辣，又把團隊的心給緊緊拴在了一起。
美食當前，疲憊都消了大半，吃飽了，下一場訓練，姑娘們又能元氣滿滿地拼了。
女籃新風貌
要說中國女籃這股子擰成一股繩的勁兒，還得從宮魯鳴的一番話開始說起，他毫不避諱地指出隊里存在的問題，直截了當?shù)馗嬖V大家，別整那些虛頭巴腦的，賽場上見真章才是硬道理。
云南網(wǎng)：中國女籃云南高原集訓成效顯著
再看昆明集訓場上，一群剛從季后賽廝殺完的姑娘們，哪怕之前比賽里有過矛盾、起過沖突，到了這兒，全把那些不愉快拋在腦后。
訓練時的吶喊聲、互相鼓勵的加油聲，一聲比一聲響亮，隊員們之間的配合越來越默契，一個眼神、一個手勢，就能明白彼此的意圖，關(guān)系也在訓練中愈發(fā)融洽。
李夢在隊伍里更是起到了帶頭作用，以前大家可能更多關(guān)注她的場外話題，現(xiàn)在她用行動證明自己。
訓練時專注得很，別人休息她加練，遇到不懂的就找教練請教，團隊協(xié)作上，她不再單打獨斗，而是積極給隊友創(chuàng)造機會，還帶著大家一起復盤訓練視頻。
在她的帶動下，整個隊伍都充滿了干勁，大家都憋著一股勁，要在女籃亞洲杯上打出好成績，宮魯鳴的期望，正一步步在這支煥然一新的隊伍里實現(xiàn)。
李夢的蛻變不僅改變了自己，還影響了整個團隊，那她又給隊伍帶來了哪些意想不到的變化呢？
李夢蛻變的連鎖反應(yīng)
誰能想到，李夢一個人的改變，能像蝴蝶效應(yīng)一樣，在女籃隊伍里掀起這么大的波瀾，曾經(jīng)被大家討論妝容的姑娘，搖身一變成了隊里的榜樣。
年輕隊員們看著她訓練時的拼勁，瘦身成功的毅力，紛紛開始向她學習，主動調(diào)整訓練計劃，改變生活習慣，整個球隊的訓練氛圍一下子就起來了，大家你追我趕，都想變得更好。
生活中的李夢，也成了團隊的粘合劑，她經(jīng)常組織大家一起聚餐、玩游戲，在歡聲笑語里，隊員們的感情越來越好。
以前可能還有些小隔閡，現(xiàn)在都變成了互相支持的姐妹情，教練組和隊友們看著李夢的變化，對球隊在女籃亞洲杯的表現(xiàn)充滿了信心。
大家都相信，有這樣一位以身作則的隊友，隊伍一定能在賽場上發(fā)揮出更高的水平，創(chuàng)造屬于她們的輝煌。
一個人的光芒，可以照亮一群人的路，團隊的榮耀，始于每個人的蛻變，這支在蛻變中成長的中國女籃，在賽場上又將如何綻放光芒？
結(jié)語
從深陷輿論爭議，到實現(xiàn)自我蛻變，李夢用行動證明了自己的實力，在宮魯鳴的嚴格要求下，中國女籃不僅在飲食上保證了訓練所需的能量，更在團隊協(xié)作和精神面貌上煥然一新。
李夢的改變還帶動了整個隊伍，讓大家擰成一股繩，向著女籃亞洲杯發(fā)起沖擊，她們的故事，是拼搏與成長的見證，更是對夢想的執(zhí)著追求。
