14歲在東京拿下奧運金牌，一舉成名的全紅嬋。也在18歲迎來了自己的低谷期，賽場上接連失利、發(fā)育關(guān)撞上舊傷病，無奈之下只能退賽養(yǎng)傷。
趁著退賽養(yǎng)傷的時間，全紅嬋回了一趟老家。她和父母在果園里摘荔枝，但是整個人郁郁寡歡，臉上沒什么笑容了。
短暫的幾天相聚，全紅嬋已經(jīng)啟程離開了。臨行前一家人包了水餃，非常熱鬧。當(dāng)全紅嬋坐上紅色轎車，爺爺淚眼婆娑的和她告別，這一幕真讓人感動。
全紅嬋是個善良溫暖的姑娘，她把所有的心事都藏在心里，把所有的關(guān)愛都送給了身邊的親人朋友。即便在北京訓(xùn)練時期，也會堅持給爺爺奶奶定牛奶，每次回老家都會給爺爺奶奶塞錢。
爺爺對全紅嬋的不舍，肉眼可見。也許他不懂的訓(xùn)練場上的苦，但他知道孫女的不容易，滿眼里都是心疼。
2025年的上半年，全紅塵確實挺不順的。但馬上、她的轉(zhuǎn)機就要來了。隨著全紅嬋返程訓(xùn)練，還有一個好消息傳來。
那就是周繼紅被國家跳水局返聘，重新成為國家跳水隊總教練。周繼紅60歲了，退休不到3個月，又被返聘出山，這一次定能幫全紅嬋大忙。
周繼紅出山坐鎮(zhèn)，比什么良藥都好用
本來到了退休的年紀(jì)，但還是放心不下跳水隊。這個節(jié)骨眼上，不僅跳水隊需要她，全紅嬋也需要她。
武漢站退賽、也即將缺席世錦賽，她的傷病不是一天兩天了。舊傷復(fù)發(fā)+發(fā)育關(guān)影響了她的發(fā)揮，腳踝距腓前韌帶損傷，關(guān)節(jié)腔積液、腰部勞損，這些傷病聽起來就痛。
有了周繼紅出山坐鎮(zhèn)，一定能給全紅嬋更好的助力。她可是跳水史上的傳奇人物，19歲就拿下了中國跳水史上首位奧運冠軍。
培養(yǎng)了伏明霞、郭晶晶、吳敏霞、全紅嬋等一批跳水界的頂尖選手。
當(dāng)初東京的奧運會，還是周繼紅力排眾議、才給了全紅嬋一個上場機會?？梢哉f沒有周繼紅，就沒有全紅嬋的今天。
雖然周繼紅直言直語，但是她說的都是實話。當(dāng)初說“別看現(xiàn)在是奧運冠軍、一個月可能什么都不是”。這不是對全紅嬋的否定，而是作為嚴(yán)師對徒弟的鞭策。
當(dāng)初郭晶晶、陳若琳，誰不是被周繼紅訓(xùn)得不敢喘大氣？當(dāng)時陳若琳舊傷復(fù)發(fā)、痛的直哭，周繼紅一句誰不是忍著傷痛就把她來起來。郭晶晶身體長胖，被周繼紅嚴(yán)格控制飲食，甚至餓到暈。
周繼紅，就像是一座威嚴(yán)的大山，她站在那里就讓人格外自律，全紅嬋的那點小毛病，看到周繼紅可能瞬間就沒了。
何威儀指導(dǎo)，廣東隊助力
全紅嬋到省隊修養(yǎng)，從來都不是“被刷下來”，而是專項專注。在廣東隊，有她熟悉的教練、隊友，也有更多有經(jīng)驗的教練、師兄。
全紅嬋近期的主要問題，就是舊傷復(fù)發(fā)+發(fā)育關(guān)，對于她的身體一手把她帶大的教練何威儀更熟悉。而應(yīng)對舊傷復(fù)發(fā)，師兄謝思埸也有自己的一套秘訣。
這一次全紅嬋從國家隊到省隊“取經(jīng)”，是資源置換，也是頂級配置的交換。全紅嬋有自己的技術(shù)，廣東隊有應(yīng)對傷病的法則。
在這里，全紅嬋不僅可以放松下來，還可以更好的休養(yǎng)。而且這里距離全紅嬋老家很近，休息日的時候可以回老家放松心情。
出于綜合考量，全紅嬋回廣東隊都是明智之選。
全紅嬋轉(zhuǎn)機來了，涅槃重生指日可待
周繼紅出山、何威儀指導(dǎo)，就是全紅嬋的轉(zhuǎn)機！
當(dāng)一個人在同一個環(huán)境里，一直沒有辦法超越，且做不出成績的時候，就該穿一個環(huán)境、換一個思路了。
其實運動員也是一樣的，跳水運動不是每天重復(fù)同一個動作，而是如何去突破、去超越，如何平衡長高的身體和激起的水花。
以前全紅嬋說，可能再也找不回曾經(jīng)的感覺了。
但是大家都相信，她還可以回到過去，甚至超越過去，重回巔峰。
畢竟全紅嬋才18歲，當(dāng)時郭晶晶跳水到29歲才退役，現(xiàn)在她還處于一個正抗打的年紀(jì)，只要熬過傷病、熬過發(fā)育期，她一定會涅槃重生。
