北京時間7月29日,東契奇接受了《男性健康》雜志的專訪,期間他談到了這個休賽期有些與眾不同之處。
“每個夏天我都會努力提升自己,但這個夏天,有些不一樣?!睎|契奇說道。
此前在NBA,東契奇更多依賴球隊(duì)配備的訓(xùn)練和營養(yǎng)建議,一旦回到歐洲,就容易陷入一種無序的狀態(tài)。他表示:“在NBA打球,你幾乎一直在路上,很難保持飲食節(jié)奏?;氐綒W洲對我來說意義重大,但也容易放松?!?/p>
東契奇的職業(yè)化管理有了質(zhì)的飛躍,并在這個夏天更進(jìn)一步:每周六練、間歇性禁食、不吃早飯就先練90分鐘,再吃兩頓高蛋白餐加一杯奶昔,訓(xùn)練的重點(diǎn)也放在了他賴以成名的節(jié)奏變化和急停能力上。
來源:NBA官網(wǎng)